孤独な戦い
こんにちは。
みなさんは、メンタルのカウンセリングを受けてカウンセラーの人に悩みを相談したことはありますか？
きっと、多くの人がカウンセリング経験がないと答えるのではないでしょうか。
日本では、メンタルのヘルスケアはまだまだ発展途上にあります。
メンタルケアを受けたり、カウンセリングでカウンセラーに悩みを相談するというのは、なんだかとても仰々しいようなイメージがありますよね。カウンセリングでカウンセラーに相談するという事自体が、なんだか、とても深刻な悩みを抱えているという印象があり、カウンセリングに行っているということを人には言いづらいような風潮すらあります。
海外では、カウンセリングでカウンセラーに悩みを話すことはかなり一般的なことです。
特に欧米では、大きな企業であれば、会社にカウンセリングルームがあって、日常的にカウンセラーに相談事をする環境が整っています。
日本のように特別なことではないんです。
今、日本では、精神的に大きなストレスを抱えている人がたくさんいます。
会社での人間関係や、仕事そのものにストレスを抱えていて、でもそれを相談出来る場がないという人も多いでしょう。
心に悩みを抱え、それを吐き出す場がないと、自分の中だけでストレスを貯めこむことになってしまいます。それは、とても不健康な事です。身近に相談出来る人がいたり、話を聞いてくれる人がいればいいのですが、そういう人もいない場合、自分一人でストレスと戦わなければなりません。それは、とても孤独な戦いです。積もり積もったストレスは、人を追い込んでいきます。